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研究顯示，快樂的人比較健康、長壽，但什麼樣的快樂程度才有益？國立台灣師範大學教育心理與輔導學系教授林家興認為，費盡千辛萬苦才得到的強烈快樂，像是拚命考上好學校、升職加薪等，反而和健康長壽的相關較低，真正有益於健康和長壽的快樂是日常生活中小小的愉悅感「小確幸」。
想長壽？董氏基金會引用2016年12月發表於《英國醫學期刊》的研究指出，經常對生活感到愉悅者，死亡風險越低，提醒民眾，想要活的健康長壽就要享受生活。
該項研究共針對9365名、平均年齡63歲的成人為對象，自2002年到2006年間，每2年以問卷測量參與者的生活愉悅度，共進行3次，結果顯示，在生活中擁有較少高度愉悅經驗者的死亡率較高。
林家興表示，這篇研究的結果「快樂的人比較健康、長壽」與一般人的認知相符，但他認為強烈快樂不如生活中的小確幸，民眾可以常做的愉悅活動，不需要特別的經費預算及長時間計畫，幫自己泡一杯喜歡的茶或咖啡、製作一個祝福朋友的小蛋糕或小卡片，甚至只是晨間的散步或午後的小睡等就有益。
在快樂的感受上，心理健康者與憂鬱的人有明顯的不同，林家興說，健康者比較會從事讓自己愉悅的活動，自然心情和感受可以維持在比較好的狀態，相反的，憂鬱的人較少從事讓自己愉悅的活動，甚至比較容易從事讓自己沮喪和不開心的活動，他鼓勵心情長期不好的人多做一些讓自己開心的事，久而久之心情就會一點一點的好起來。
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，享受或愉悅，常常是很主觀的．同時也有延續性，民眾可以想想在什麼時候或做哪件事情時會讓自己感到愉悅，並增加愉悅事情的頻率和次數。
葉雅馨建議，長者可以常常回憶一些美好的事情來喚醒生活中愉悅的經驗，並提醒自己「兒孫自有兒孫福」、「船到橋頭自然直」等，減少生活中負向的思考或多餘的擔心，並多與讓自己感到愉快的人相處，多些時間擁有愉悅感覺，便可以健康又長壽。
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中國時報【洪凱音╱台北報導】
歲末年終買彩券、中大獎，是所有彩迷的夢想；台灣彩券昨公布「105年高額中獎人揭密」調查指出，中獎人面相以圓形臉、大眼睛、一字眉、蒜頭鼻以及櫻桃嘴最多，台彩也發現，每周買個2、3次，不忘常與財神爺保持聯絡，也能天助自助成高額中獎的幸運兒。
台灣彩券統計，今年買彩券中獎超過500萬元以上的幸運兒總計有373人，總共抱走110億元彩金，平均每人中獎金額為2947萬元；其中，最令人羨慕的是有彩迷僅花費300元，就抱走12.6億元，成為「大福彩」超高額獎金的幸運得主。
台彩總經理黃志宜表示，今年高額中獎人的長相特徵其實與往年不太一樣，去年以橢圓臉、小眼睛為大宗，今年則轉為圓形臉、大眼睛，顯然「最具偏財運」的面相會隨時運而改變。
除面相特徵外，黃志宜也指出，今年最具偏財運的星座是天秤座與巨蟹座並列第1名，生肖則以屬馬最多，屬鼠次之；而今年中億元獎金的幸運兒中，以A型比例最高、達44％，而人數最多的O型，則最容易中千萬獎金，占比將近5成。
有趣的是，今年男性似乎與財神爺特別有緣，雖然男性購買彩券的比例略高於女性，但當頭獎彩金愈高時，男性購買力顯得愈強，因此，億萬中獎人中，男性比例高達76％，等於今年締造每4個億萬富翁中，高達3個是男性，而多數的中獎人仍以電腦選號為主。
另外，從高額中獎人的購買習慣來看，51％幾乎每期都買，次高的購買頻率，則從去年單月購買2至3次（15％），提高為今年的每星期購買2至3次（21％），而高額中獎人單次購買金額以100元至500元最多，次高比例是單次購買1000元至3000元，整體來看，在經濟越不景氣的情況下，高額中獎人投入彩券的購買金額與意願，皆有明顯提高的趨勢。
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